有一種不起眼且冷門的健身器材名字 - 健身

By David
at 2014-04-08T00:00

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應該大型的健身房裡才可能有就是他從側面看是三角形的然後他體積很小還不到成人的膝蓋高腳站上去以後抵住兩塊軟墊就可以開始做出往前傾練腹肌跟腰力的動作我也看過人家做側面也就是上去以後眼睛直視前方可是身體是往右傾斜或往左傾斜的那種機臺叫啥

All Comments

By Margaret
at 2014-04-09T14:10

你敘述的應該是羅馬椅喔~我是在三重的健身房訓練體力~(24-9運動健身俱樂部)目前的運動紀錄:法式推舉下背側腹平板支撐大腿外展深蹲舉重啞鈴弓箭步45度斜板仰臥大腿提臀肌耐力訓練跪姿伏挺核心腹肌撕裂等...其他自由訓練及有氧鄭多燕/瑜珈球...我住三重~歡迎寫信相約健身及分享健康^^一起變健康吧!

By Thomas
at 2014-04-12T08:42

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

By Anthony
at 2014-04-10T11:20

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By Lauren
at 2014-04-11T10:21

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By Kyle
at 2014-04-12T23:28

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By Ingrid
at 2014-04-09T16:04

https://tw.mall.yahoo.com/item/p017225665246;_ylt=...你的說應該是比較像健腹機的一種，不過後來說練側腹的話，這台比較像，我自已家也買了一台，練完我的腹部都快爆了!!