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有人試過代謝減重?是運用什麼原理?效果如何呢? - 運動

Elma avatarElma · 2016-10-29

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其實自己是名副其實的泡芙型女生很困擾，也很努力運動但覺得效果不大，甚至想過節食法　但很多人都會說復發更嚴重這樣.....直到前些日子有看到過什麼代謝減重的方法如題目想問問有沒有人行過類似這款治療法，效果好嗎？有改善？會不會有不好的副作用？
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Tom avatarTom2016-11-02
你好，我本身是易胖體質，非常懂你的感受......以前我身材很腫，很容易發胖儘管我已經很克制我的食慾了，完全像媽媽說　可能連吸空氣都會胖XD我天天跑健身房、節食、吃健康餐、減肥藥等方法也都嘗試過了剛開始確實是有變瘦，但效果都感覺很快速瘦，但也很快速的停滯了　後來想想這樣下去不��
James avatarJames2016-10-31
我是易胖體質，小時候就胖嘟嘟的，從來就沒有瘦過也因為這樣身體的毛病一大堆，走個樓梯也累得半死減肥方式也試過好幾百種，雖然瘦的快，同樣的復胖也快直到快要放棄的同時，遇見了燃脂健身房靠著營養師幫我搭配的燃脂健身房，讓我輕鬆的在4個月內瘦掉-25公斤已經過了半年多了也沒有復胖的