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有什麼食物>蔬果>中藥>運動>物理方法可以幫助排毒 - 運動

Suhail Hany avatarSuhail Hany · 2006-09-25

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我是24歲的女生.因為工作的關係需長期熬夜喝酒.做息不正常.三餐也亂吃很多年了常呆在冷氣房裡不常流汗.跟著年齡曾長.身體差很多氣色不好口氣大.覺得身上ㄉ毒素累積越多不知該吃什麼or做什麼方法幫助身體排毒.謝謝好心的你們qq...Showmore
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Elizabeth avatarElizabeth2006-09-25
因工作所接觸的這些不良習慣對妳日後傷害會很大應該直接就影響到妳的肝功能．消化功能也是單就這兩項所延伸的疾病就有非常多常呆冷氣房要經常補充水份．調節身體，平時至少2000c.c.，若要增加毒素排除3000c.c.以上，慢慢增加喝水的量，不要由一天500c.c.一下增加到3000c.c.運動時間少，利用走路及走
Puput avatarPuput2006-09-27
熬夜.喝酒最傷肝，請多注意保肝肝病是華人的國病，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查有些人還不錯的公立醫院肝膽腸胃科（消化內科）醫生，只要跟他說懷疑自己被感染肝炎、容易疲勞，就可以用健保支付肝炎的檢驗費用。我是B肝帶原者，常發現很多人對於肝臟的檢驗報告都弄不清楚，這個��
Adele avatarAdele2006-09-26
謝謝好心的你們^^
Tracy avatarTracy2006-09-27
地瓜偏鹼性的地瓜含高膳食纖維，不僅可以刺激腸骨蠕動，中和體內酸性物質，有益大腸保健及降膽固醇。身體排毒重在飲食隨著生活形態的改變與飲食習慣西化的影響，現代人常常在不知不覺當中吃進許多對於健康有害的物質。這些毒素幾乎無所不在，包括：常用的人工添加物，像是豆幹絲、面腸常�