有哪些提神運動 - 運動

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By Hazel
at 2008-04-19T00:00

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請大家提供一下一些簡單提神運動或者像是辦公室運動(在室內就可做的)前提就是可以"提神"~大家幫幫忙吧!
Tags: 運動

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James avatar
By James
at 2008-04-20T21:57
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif持續運動:利用運動提神醒腦。研究發現，運動可以影響腦神經物質釋放，像是血清素和腦內咖啡，規律的運動可以增加肌肉強度和心肺功能。神經學家指出，觸覺可以帶動腦內嗎啡的分泌，使人放鬆。家人的擁抱、按摩、撫摸植物或寵物等，也可以達到相同
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By Yuri
at 2008-04-23T15:02
哇~你快初學4級了~恭喜喔~!!我剛從-100到1xx~ㄎㄎ~!!回歸政題~有氧運動.何未有氧呢?因為有養能提神.也能活動細胞.防止老化.更能處近血液循環.還能受身~不是很好嗎?有氧運動其實範圍很廣.但認真來說.只要能讓四之活動開來.心跳加速.就算是做到部分了.我常常這樣.我得筋骨常常很舒服.也都能提神.再來點

國立三重高中附設的游泳池和美強生哪一間比較好呢？

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By Sandy
at 2008-04-18T00:00
哈囉！我想請問一下大家知道有套票的價錢嗎？因為我還只是學生想要用游泳來做做運動還有那兩間比較推薦哪一 ...

對於自己真正適合的科系感到煩惱

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By Candice
at 2008-04-18T00:00
我現在是某國立四技夜間部資管系一年級的學生其實當初會選擇資管系也是因為高職時期比起會計,我比較喜歡去�� ...

脊椎測彎可以做哪些運動??

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By Edith
at 2008-04-18T00:00
請問一下脊椎測彎可以做哪些運動??我已經開刀過.只是隨年齡越大.體重越重.壓的我雙腳膝關節疼痛.想知道哪些運 ...

有關皮膚科類固醇的問題

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By Oliver
at 2008-04-18T00:00
1.請問一般皮膚科醫生幫有蟹足踵或是有突起傷疤的病人打的類固醇是腎上腺皮質類固醇嗎?2.此類注射打久了病人� ...

為甚麼運動完手腳會發抖

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By Freda
at 2008-04-18T00:00
為甚麼運動完手腳會發抖？像馬上寫字，手就一直抖個不停？