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有哪些方法可以在26天之內變瘦?? - 運動

Joe avatarJoe · 2009-12-06

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我現在是國中生想變瘦但是又沒錢可以買什麼減肥之類的東西之前有想過要運動但又很沒有毅力==因為快要跨年了要跟同學出去但其他女生都很瘦都可以穿漂亮的衣服我也想和他們一樣所以我想問一下有沒有什麼方法可以在26天以內變瘦??註:現在是國三因為快基測了所以幾乎每天都早上7點出門晚上10點回
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Mia avatarMia2009-12-06
有辛苦但有效的方法方法也簡單不麻煩當年自己兩個月減15公斤重點是不用花大錢買什麼減肥特效藥我是打在部落格有興趣可參閱http://www.wretch.cc/blog/chi770324/26916696不過運動真的很重要喔雖然不運動也是可以瘦啦但速度會慢很多(自己經驗)這樣只怕還沒減到理想體重時毅力已經消耗殆盡這是進行減肥最怕�
Frederica avatarFrederica2009-12-07
快要基測啦~~我比你大一歲耶!!(這不是重點XD)基測就是一個很好的瘦身時機阿!!你一定會夜讀對吧!!還有補習、上課.....夜讀時絕對會肚子餓!!(經驗!)那時，就絕對不要吃零食!!但三餐還是要吃!因為你現在是考生如果營養不良、餓昏....考基測時就很衰!!還有，在書桌前看書時，雙腿夾緊可以瘦大腿喔!(女生�