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運動能幫助皮膚變好嗎？ - 運動

Isabella avatarIsabella · 2009-12-06

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我已經不太想要只靠保養品這類的東西假如，維持已經有再做的保養(絲瓜水、胺基酸洗面乳)再加上運動，可能需要多久的時間才能夠改善毛孔粗大，痘痘、痘疤呢？知道位什麼，我的臉總是會紅紅的，除了眼睛和嘴吧的部份。我因該是混合性的皮膚。又有點接近油性的。(好吧..其實我不太會分拉...)冬�
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Rachel avatarRachel2009-12-08
冬天很冷..所以血液循環差......所以藉由運動增加血液循環....當然會對皮膚好啊.....也會紅潤紅潤...大概至少30分鐘...在運動之前可以先做暖身....不要做劇烈運動喔!!有氧運動對皮膚更有幫助也可以減肥....變年輕...但其實我也不知有氧運動有哪些..你在上網找找.....
Madame avatarMadame2009-12-09
運動真的會使皮膚變好喔.(本人親身經驗)