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有哪些減肥方法？ - 健身

Ophelia avatarOphelia · 2011-07-24

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我希望可以瘦10-15公斤，但我是個國中生所以希望不花錢、健康的拜託了
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All Comments

Dorothy avatarDorothy2011-07-28
利用游泳減肥必讀的攻略夏日炎炎，大家都喜歡去游泳，把身子泡在清涼的水裡，可以大大降低酷熱帶來的難受。作為一項消耗體力的運動，游泳被很多減肥人士推崇為夏日最佳減肥方法，究竟游泳是如何幫助我們達到減肥的目的的？我們又需要游泳多久，減肥效果才能看得見呢？http://yanni8.slimel.com/?p=
Bennie avatarBennie2011-07-27
鴻博娛樂http://www.hbbet.net/財神娛樂http://www.cs777.net/富貴娛樂http://www.fk888.net/24小時不打烊,多種遊戲任你玩
Odelette avatarOdelette2011-07-28
給你提供以下幾種方法：www.tcnnsp.com⒈雞蛋黃瓜吃壹個禮拜可以瘦5-7公斤雞蛋吃水煮蛋黃瓜生吃⒉蘋果三日減肥法最好是夏蘋果或者選用酸甜的不宜過甜三天只吃蘋果可瘦⒊-⒌公斤⒊蘋果加牛奶法吃兩天第壹天只吃蘋果第二天喝牛奶[脫脂]兩天可瘦壹公斤⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤�
Poppy avatarPoppy2011-07-25
肥胖因經絡穴位阻塞,令五藏六腑功能失調,即使每天吃喝小小食物都會肥胖!如藏腑功能正常，　那怕天天大吃大喝也不會肥胖！荃灣＂杜仲堂＂以'點穴推拿'減肥法;約兩個月可減30－40磅。不會反彈,無須節食.查詢電話：6938　1528...
Connor avatarConnor2011-07-25
你好，我之前也是很胖的，當時我試過吃了很多藥，可以一直都沒有瘦下來，對身體還不好。不過後來我瘦下來了，我給你分享我自己的方法吧我當時就堅持了一個多月就瘦下來了，而且到現在也沒有反彈，不用吃藥也沒有副作用，我覺得效果還是蠻不錯的，你可以去試試看www.tcnnsp.com希望可以幫到你��
Bethany avatarBethany2011-07-26
給你提供以下幾種方法：www.tcnnsp.com⒈雞蛋黃瓜吃壹個禮拜可以瘦5-7公斤雞蛋吃水煮蛋黃瓜生吃⒉蘋果三日減肥法最好是夏蘋果或者選用酸甜的不宜過甜三天只吃蘋果可瘦⒊-⒌公斤⒊蘋果加牛奶法吃兩天第壹天只吃蘋果第二天喝牛奶[脫脂]兩天可瘦壹公斤⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤�
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-07-26
建議你可以試試~~甲殼素膠囊~~它可以抑制脂肪被吸收~~效果很好唷~~且飯前30分鐘吃會更好唷~~推薦給你~~奇摩拍賣~~美靚活力館...
Yedda avatarYedda2011-07-27
另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��
Sarah avatarSarah2011-07-24
推薦你可以使用奇摩超級商城美靚活力館的甲殼素它可以分解油膩，大魚大肉過後很適合喔^^
Zenobia avatarZenobia2011-07-28
我在露天拍賣的美靚活力館購買[美體素]我吃這個來維持身材ˋ雕塑身材他可以減掉我們人體的脂肪喔！有綠咖啡萃取，綠原酸含量有45％喔！你可以試試看^^
Bethany avatarBethany2011-07-28
減肥真的很辛苦!!!你要加油喔~!我已經用輕鬆的方式四個月減了17公斤了我還在繼續努力聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!邀請你當我減肥的夥伴~如果你減肥中遇到困難，也可以問我喔!...
Doris avatarDoris2011-07-26
吃肉減肥法..這是不花錢的方法唷~效果非常明顯.但不可長期使用有分為吃瘦肉與吃肥肉減等兩種方式，只吃肉不吃飯，吃瘦肉為藉由代謝蛋白質來消耗身體本身所儲存的能量，並做為能量的來源。缺點是一方面會造成腎臟的負擔，尤其對於腎功能不全患者為禁忌，另一方面會造成鈣磷攝取的不均衡，造