有在健身做運動還是瘦不下來是怎樣!? - 健身

By Annie
at 2014-05-22T00:00

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有在健身做運動但是體重和肚子還是都瘦不下來是怎樣!?健身同時沒辦法瘦身嗎?

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By Aaliyah
at 2014-05-23T23:48

以前我！體重高達97公斤！現在我！體重已達56公斤！因為【***】豪華心動完美六件組！❶°超纖素❷°超纖錠❸°L-卡尼酸左旋肉鹼精華❹°草本超纖膠囊❺°活力纖錠❻°超速纖美茶短時間就讓我瘦了41公斤唷！不可思議吧！詳情請進➜http://kg-down.com/?ad_id=20140404002...

By Lauren
at 2014-05-24T04:02

因為我很愛吃,但為了要維持身材,我試過各種方式都沒有辦法，我想很多人跟我一樣吧！現再我終於找到一個有用又不傷身的盈姿膠囊食品，

By Elma
at 2014-05-25T00:51

一、清湯型　　如果你屬於以下情況：　　1、一日三餐中，我不需要攝入蛋白質和脂肪就能感覺到滿足了口腹之慾。　　2、我不能忍受這樣的節食方法：它每頓都要規定我究竟能吃多少東西。　　3、對於正餐來說，我覺得喝湯就可以了。　　最適合你的減肥方法：捲心菜湯節食法　　這種湯富含多種�

By Ida
at 2014-05-23T10:32

我在網路上看到了波▫神▫生▫技的網站他們的網站好美喔而且產品好豐富其中瘦身產品很吸引我因為我本身重達79公斤要說的是他們產品很安全都是有經過檢驗合格的保障[[台灣GMP.HACCP.ISO.不含任何中西藥成分]]所以我就訂了3種產品來做使用3餐餐前[KG333卡▫尼丁1顆][促進脂肪燃燒]3餐餐後[KG333零▫卡爆�

By Ivy
at 2014-05-23T02:08

之前用過好多方法、節食、運動、吃藥，已經到想放棄的地步，最後朋友介紹用一個健康營養方法，他推薦我的產品是盈姿精華膠囊食品。實在是還蠻有效的，才吃一個月就感覺不一樣，你如果可以運動一下，看可不可以更快。

By Edith
at 2014-05-23T12:32

基本的減肥方法，是多運動、搭配飲食控制還有規律的作習~多蔬菜水果，少油及少糖、少澱粉、多運動、多喝水，要喝飲料以無糖為首選含糖精緻的飲料一定要戒掉，不然再怎麼想瘦也沒辦法唷。要瘦的健康三餐要適當的攝取<不易讓你復胖>過晚上7點避免再進食<熱量不快速累積>減肥期至少給�

By Iris
at 2014-05-23T09:14

我試過好多減肥法可是還滿容易復胖的，不然胸部就是變小了，再不然就是天天拉肚子，運動又要長時間才可以看到效果，總之，都沒有辦法瘦到我想要瘦的部位，我上個月有在醫院裡做Easyso減重課程，目前尺吋是明顯變小了，我希望繼續維持下去，它是我目前試過可以唯一局部雕朔比較明顯看得出來�

By Caitlin
at 2014-05-22T04:38

我一直都想瘦小腹和大腿我嘗試過很多減肥產品和方式以前買衣服都不敢買太合身的款式生完小孩之後代謝也不太好!我一直想找人幫助我減肥以前我總是很難控制口慾實在太愛吃美食了朋友總是笑我減肥不會成功我下定決心找減重方法很開心我找到了最健康的減肥方法我在部落格找到一個減重成功方式

By Brianna
at 2014-05-23T04:14

https://www.facebook.com/healthbeautifulwealth我之前是透過這個粉絲團的教綀讓我減掉32kg的單純只靠80%的營養素補充and20%的運動...粉絲團裡還有其它雕塑成功的見證希望對你有所幫助.........

By Olga
at 2014-05-22T14:05

我以前身材圓圓的朋友都說我胖的很可愛但是…還是比較希望朋友說我漂亮身材標準吧其實減肥最重要的一點就是正餐要正常的吃千萬別節食因為這樣只會把身體搞壞不吃宵夜還要配合正確的方法就能輕易瘦下來唷跟大家分享我的減肥方法！原來我身邊好多朋友都在吃S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§難��

By Puput
at 2014-05-26T12:36

與你分享我的經驗我產後減重經過三個月從65KG減到59KG，現在還在努力達成我的減重計畫啦。從大餅臉變小臉，腰從30吋變25吋褲子從L穿回生產前的褲子M，真的很開心^^過程中我使用過很多方式，節食運動、吃減肥藥...但是都是瘦了又復胖，不然就是吃到心悸也沒辦法持續吃下去，真的是浪費錢又傷身~��

By Callum
at 2014-05-24T02:11

大大好～分享我的減肥經驗給你喔^^我是個吃多少都會反映在體重上的人所以一直都很肥胖~決定要減肥的時候在網路上爬到S美人的超◙纖◙速和草本◙超纖◙膠囊的組合大家都很推薦~我就想說訂購來試試看好了!!我都會在用完餐後使用草本◙超纖◙膠囊讓它可以阻斷油脂和醣分的吸收接著在睡前的時候

By Charlotte
at 2014-05-23T23:28

教你一個攝取1000大卡減重菜單，希望大家能夠減去一冬儲存的“肉肉”，輕盈上陣呦﹗減肥食譜一　　早餐︰全麥饅頭一個，肉鬆一湯匙，生菜片適量，豆漿一杯；　　午餐︰麵條一碗，肉絲一兩，雞蛋1/2個，小白菜50克，胡蘿蔔20克，另配任何炒青菜一碗；下午茶︰青梅綠茶；　　晚餐︰米飯3/4碗，��

By Gary
at 2014-05-26T23:25

不必辛苦節食也能快速減肥經證實最有效最健康的減肥法~酵素型減肥法~S↚美↚人↚超↚纖↚素加強體內代謝、增進腸道蠕動基礎代謝率提高不瘦也難！！親眼看見你就會相信！！快來我的部落格看看這驚人的瘦身成果http://kg-down.com/?ad_id=20140408001

By Tracy
at 2014-05-22T09:55

加食綜合維他命---可保健康運動--須減少飲食--才有效運動--若增加飲食--會更胖

By Hedy
at 2014-05-24T09:39

自己之前連走路都會覺得喘，看著身邊的女生一個比一個瘦，不想再看到別人對我唾棄的樣子，決心要讓自己變瘦變漂亮在網路上看到大家分享：減肥要靠方法，找到適合自己的最重要，還真讓我遇到了s＊美﹏人，讓我自己瘦的簡單也輕而易舉我是從65瘦到41的只花2個月！！！到現在都沒復胖在這過程�

By Tom
at 2014-05-23T15:28

提供你一個我個人塑身的方式供你參考我是用穿傳統型沒有彈式量身訂做的塑身衣,瘦下來的,因為我很懶最主要是沒有時間,又不喜歡運動,飲食控制?更不行了,美食當前怎麼受的了.那只好穿上塑身衣,再照吃囉,不過最主要是它不能讓你吃太多,自己就有飽足感了,所以可以讓我享受口腹之慾之慾又可塑身,太�

By Bethany
at 2014-05-24T05:27

你可以搭配EasyS0耶~我的身材比例屬於四肢還好但局部肚子大大的...以前猛跑步、做運動雖然有掉一點點體重但都瘦不到在乎的肚子...最近看知識+的分享後來跟同學在我家附近的中國醫報名EasyS0曲線班(O982-573666)抱著姑且一試做了8堂過程中蠻舒服的儀器會幫我們作深層按摩的運動整個過程很輕鬆但卻會有

By Emily
at 2014-05-22T06:21

自製養生減肥茶，趕緊學習吧1、人參玫瑰茶　　人參2-3片，玫瑰花，紅棗適量。　　人參可提振精神、延緩老化，玫瑰能安神，有消脂減肥美容的功效，不過還是要提醒一下，因為這道茶性質偏溫，有胃火、或偏陽性體質的MM可得注意了，喝了可能會太熱了，質過於強壯或素有腸道便秘者，禁止使用。�

By Emily
at 2014-05-23T13:32

基礎代謝率●基礎代謝率（BMR，BasalMetabolicRate）基礎代謝率是指維持呼吸、心跳、體溫、內臟活動和血液循環等基本生命現象的生理活動。「基礎代謝率」是安靜狀態時所需要的熱量，而一般人所熟悉的「新陳代謝率」是所有活動所消耗的熱量。●每日所需要的總熱量70%用於基礎代謝，就是維持生命運�

By Olivia
at 2014-05-24T00:12

你要不要試試不吃麥類製品說實話超難但是真的有效尤其是下半身我平常少量的運動就是走路跟柔展操而已"身為一位醫師，我曾治療過數千名受心臟病、糖尿病和各式肥胖病症危害的病患。我親眼看到病人將小麥從飲食中剔除之後，他們原本勒在腰帶上凸起、晃動的腹部脂肪消失不見，而且多半能��

By Elizabeth
at 2014-05-22T18:46

您好，我是71年次的盧經理，從事金融業已邁入第八年，專長財富管理及投資理財與保險規劃和稅務等。A:‧瘦肚秘技：1、走路時縮腹，先提升「熱量消耗率」中廣型肥胖最大的問題是「脂肪過多」。要盡量拉長縮小腹的時間，鍛鍊腹部肌肉持久力，才能提升熱量消耗率、燃燒脂肪。最有效的瘦腹方法��

By Ethan
at 2014-05-22T04:39

減肥真的是一個吃力不討好的事情..瘦的人永遠不了解胖的人的苦..就算好不容易減肥..也擔心會再變胖..每次都把希望丟入大海..當我想要放棄的時候..在網路上網友鼓勵我..叫我試試看☁S✖美人☁的減肥食品..我決定再嘗試一次看看..保險起見..第一次我先買超*纖*素用用看..沒想到隔天效果感覺還不賴..�

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