有在家減肥不花錢不吃藥的辦法嗎?! - 運動

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By David
at 2013-01-24T00:00

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因為要打工所以沒時間去運動所以想說用下班時間在家減肥可是不知道有啥方法可以在家減肥所以請大大跟我說有哪些方法●不花錢.不吃藥為前提唷^^
Tags: 運動

All Comments

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By Cara
at 2013-01-26T23:22
在家也可以做做家事上下班以走路代替騎乘交通工具增加日常活動的機會在家也可以利用水瓶等小道具在家做做重訓或是一些阻力運動肌肉增加了基礎代謝率也才會高基礎代謝率高睡覺也在瘦我在家也都透過這些小動作來增加自己熱量的消耗此外我也會寫飲食日記注意自己每日的飲食內容推薦您到我覺�
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By Oscar
at 2013-01-26T01:23
與你分享我的減肥經驗︿︿我以前身材是胖胖的之後姊姊幫我買了**S♣美*人的♀草本☆超纖☆膠囊♀+♀超☆纖☆素♀客服很親切的幫我解釋了使用方法所以我就每天飯後吃1顆♀草本☆超纖☆膠囊♀它可以吸附多餘的油脂並且阻絕油脂還有醣分的吸收接著睡前再喝2包♀超☆纖☆素♀幫忙排出體內宿便、
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By Ingrid
at 2013-01-25T14:29
另類回答~~肥胖起因於飲食習慣的問題飲食習慣不好,吃什麼都會胖飲食習慣不改,做什麼都難瘦我們是一群學校的志工媽媽,我是Amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以��

先減肥還是先做抽脂懶的運動捏

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By Victoria
at 2013-01-24T00:00
到底是要先減肥還是先做抽脂我面對兩派人馬的對立意見我聽了都霧煞煞不過我很懶很不愛運動是真的所以是要先 ...

關於大學運動績優

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By Edwina
at 2013-01-24T00:00
您好,我是今年重考生因為我是去年畢業的,沒讀大學,今年要回去讀我想讀玄奘大學但我想用運動績優的方式進去請 ...

中學物理~等速度與等速率運動

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By Irma
at 2013-01-24T00:00
物體若做等速度直線運動,則所受外力必為零;若做等速率運動,則所受外力可能不為零~有可能是等速率圓周運動.以� ...

脊椎彎掉做啥運動可變健康的脊椎

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By Candice
at 2013-01-23T00:00
脊椎彎掉做啥運動可變健康的脊椎運動的影片?

瘦下半身運動

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By Daniel
at 2013-01-22T00:00
有什麼運動與小孩能一起做瘦大腿的?(簡單較不困難的)小孩已經小學了,我每每接小孩下課,和一些同樣小學的學生� ...