有學瑜珈的水水們~ - 瑜珈

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By Noah
at 2005-05-05T00:00

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請問妳們學了之後有什麼感覺嗎？我一個禮拜上兩堂課，一堂一個半鐘頭~已經上了半年了吧~怎麼覺得"體態"也沒什麼變化，體重也完全沒變，反而有上升~食慾變好，腸胃吸收也很好~真不知道該不該繼續練下去~==...Showmore
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Todd Johnson
at 2005-05-09T01:25
練瑜珈的前後一小時千萬不可以吃任何食物喔因為練完瑜珈之後立刻進食只會促使自己的身體充分吸收養分當然囉小口小口的慢慢喝水是可以的啦希望這些您忽略的小細節能夠提醒您練瑜珈對於塑身是很棒的要加油喔...Showmore

《瑜珈》何謂『靜瑜珈』？

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By Mia
at 2005-05-02T00:00
是指練習瑜珈的途中，加上梵文的朗誦使心靈平合的一種複合瑜珈？

請問瘠椎側彎適合學瑜珈嗎?

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By Lydia
at 2005-04-25T00:00
本身有些微的瘠椎側彎，長時間站立或勞動都會引起腰部酸痛，希望能藉由瑜珈來段練身骨，不知會不會在學習瑜 ...

月經來可否上瑜珈課程??

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By Valerie
at 2005-04-22T00:00
月經來可否上瑜珈課程????????andgt;and#34;andlt;

台南瑜珈或有氧舞蹈

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By Audriana
at 2005-04-11T00:00
台南哪裡有利害的瑜珈或有氧呢?學瑜珈有什麼優點啊?真的身體曲線會變比較美嗎???

練瑜珈~~

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By Freda
at 2005-03-23T00:00
請問一下大台北地區....有人知道哪邊有好ㄉ瑜珈教室ㄇ....收費如何ㄋ...最近突然想練瑜珈....希望大家給點意見ㄅ ...