有學過瑜珈的朋友能給我一些意見嗎? - 瑜珈

我想要學瑜珈自己看書學有用嗎??通常去外面學一星期上幾堂課幾小時效果比較好呢?瑜珈的東西到哪買比較便宜呢?買下來大概要花多少錢?另外可以介紹台北市不錯的瑜珈教室給我好嗎?最好能說明價格時數還有所在地(有大目標跟招牌最好)因為我都是搭乘大眾交通工具還是個路癡==謝謝回答...Showmore