有學過瑜珈的朋友能給我一些意見嗎? - 瑜珈

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By James
at 2007-09-05T00:00

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我想要學瑜珈自己看書學有用嗎??通常去外面學一星期上幾堂課幾小時效果比較好呢?瑜珈的東西到哪買比較便宜呢?買下來大概要花多少錢?另外可以介紹台北市不錯的瑜珈教室給我好嗎?最好能說明價格時數還有所在地(有大目標跟招牌最好)因為我都是搭乘大眾交通工具還是個路癡==謝謝回答...Showmore
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Ula
at 2007-09-06T18:22
你好~學瑜珈一天學1小時就有感覺了。。但不能說是有效果，食物上沒克制的話，那瑜咖只不過是身展筋骨的運動，有克制就更有效果，注意運動的前一小時跟後一小時千萬別進食，太飽做起瑜珈會很難過、運動完吃東西的話，腸胃吸收更好、更會胖。(一星期上個四天就ok了，這是我個人覺得)第一天學�

逢甲大學的瑜珈社非在校生可以參加嗎

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By Faithe
at 2007-09-04T00:00
1.請問不適逢甲的學生可以參加瑜珈社嗎？要怎麼加入？2.逢甲體育館有瑜珈課程要怎麼報名？收費方式是？

哪種減肥對我較有效?

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By Jessica
at 2007-09-04T00:00
化妝可以打籃球嗎?會不會對皮膚不好阿?我下半`很胖而且很愛吃瑜珈會不會對我沒效阿打籃球和瑜珈選哪種阿...Sho ...

練瑜珈練到骨頭不舒服去哪看醫生好？

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By George
at 2007-09-04T00:00
如題…就是手腳好像扭到都會喀喀喀的之前一開始是骨盆腔接大腿的那個關節大概去年十月時開始(很久了…)去給� ...

上完熱瑜珈，眼壓突然變高

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By Regina
at 2007-09-03T00:00
上完熱瑜珈後，戴上眼鏡突然覺得度數不對，眼睛有腫腫的感覺，而且覺得腦部有水水脹脹的感覺，請問是因為練 ...

孕婦適合那些瑜珈動作？

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By Jake
at 2007-09-03T00:00
孕婦適合哪些瑜珈動作呢？孕婦適合哪些瑜珈動作呢？請附圖及詳細動作解說！謝謝！