有關於經期來時的症狀該如何處理呢 - 健身

By Kama
at 2006-10-13T00:00

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每次月經來總是會發生頭暈想睡覺的症狀，該如何處理呢，還有經痛有沒有什麼方法可以改善的呢，另外經期來該如何保養自己的身體呢，希望知道的人提供一下意見

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By Annie
at 2006-10-13T18:22

改善經痛的問題，有時用的衛生棉也能小兵立大功的~建議你可以參考我妹妹和我媽媽還有她們朋友的經驗~句句屬實不騙人http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e161051...2006-10-2208:51:32補充：圖片參考：http://tw.image.bid.yahoo.com/users/9/0/5/0/boople...如果妳真那麼不舒服~一定要去大醫院看診吧~!(沒有痛習慣ㄉ啦可以�

By Ula
at 2006-10-17T14:30

你好，綜合回答您的問題（包含補充問題）如下：我個人的經驗，在生小孩前，真的是痛到想鑽地洞的那種，止痛藥巳經吃到了3顆才能止痛，但生完小孩後還真的就不會痛了，所以老一輩的傳言是真有其事咧～女生月經來時，因失血的關係會造成貧血頭暈，可多吃含鐵的食物補血（如動物內臟，豬肝最

By Catherine
at 2006-10-13T19:51

其實身體的各種小毛病都是因為飲食長期營養不均衡所引起當身體獲取足夠的營養這些小毛病自然而然就會改善了我們全家喝營養艿雪當早餐提供人體所需的六大營養素可調整體質還可增加免疫力老公也因此改善中性脂肪及膽固醇過高的問題我則是改善多年的鼻子過敏跟便秘我爸爸有糖尿病跟高血壓也�

By Regina
at 2006-10-16T00:05

月經痛是不正常ㄉ..表示你ㄉ身體不夠健康月經來儘量保持正常生活作息,要多休息,隨時保持愉快ㄉ心情,放輕鬆別想太多別熬夜!!千萬不要吃冰ㄉ..可以喝熱ㄉ阿華田吃點巧克力或是黑糖類ㄉ月經沒來ㄉ時候,可以進補,喝喝四物湯中將湯,不要喝冰ㄉ少吃辣!!如此一來..就會逐漸減少經痛..然後就不會痛了也�

By Faithe
at 2006-10-15T04:18

1.我知道絕不要吃冰的飲料,還有人說不要洗頭,不然忍不住就快速吹乾.不要吃寒的蔬果,若覺得沒精神可以吃些糖類,巧克力,但不是吃很多喔,若是此時腸胃不好者,也不要吃奶類乳製品,這樣易腹瀉...就較麻煩.2.想辦法保持心情愉快,聽音樂讓心情平靜,適當休息運動,我知道會很累,但是若都不想動,下半身會覺

By Faithe
at 2006-10-15T06:41

建議你可至醫院檢查有些經痛是疾病造成ㄉ若排除疾病則可用中藥調理如中將湯.四物湯.紅豆湯都是保健聖品

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