有關運動傷害?? - 運動

By Linda
at 2005-09-10T00:00

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我想請問一下，打籃球打到腳痛算不算運動傷害呢!!還有腳痛要怎樣才不會讓腳不會那麼痛呢??

All Comments

By Linda
at 2005-09-14T03:23

算！所有因運動而導致的不適，都可以稱為運動傷害。打完球回家後，用冰水冰敷。冰15分鐘休息五分鐘，多冰幾次。打完球不會痛一樣可以用冰敷保養。另外，很多人的運動傷害，都是因為沒有熱身，或者是熱身不確實，隨便跳一跳就上場運動。運動完又不喜歡收操，所以酸痛滿身！記得喔，熱身和��

By Queena
at 2005-09-09T00:00

因為腳受傷開刀,一直沒運動所以胖了7公斤感覺身上的脂肪明顯變多了但是現在腳還沒有完全好不知道可以做哪些� ...

By Doris
at 2005-09-09T00:00

因為我還滿想學這一類的東西．所以．知道的人麻煩跟我說一下喔！謝謝

By Eartha
at 2005-09-08T00:00

現代人注重休閒生活，運動是一個不可或缺的項目，運動能使身體健康，增強抵抗力，對專業人員而言，運動更是 ...

By Agatha
at 2005-09-08T00:00

我聽說可以藉由多喝水及按摩盡速痊癒想請問大家要如何才能多少避免這種運動後的肌肉痠痛有些時候運動完隔天 ...

By Mary
at 2005-09-08T00:00

糖尿病的病患在運動時，應該要特別注意什麼呢？