開刀後沒運動胖了 - 健身

By Mary
at 2005-09-09T00:00

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因為腳受傷開刀,一直沒運動所以胖了7公斤感覺身上的脂肪明顯變多了但是現在腳還沒有完全好不知道可以做哪些運動有助健身的?

All Comments

By Kyle
at 2005-09-12T04:02

我媽媽也是換了人工關節，不能爬樓梯走路也很少。傷口怕感染也不能游泳吧。買個啞鈴或是仰臥起坐多作還是可以健身。運動+飲食，多喝水少吃油炸熱量高的囉。如果想多做運動，有些瑜珈運動可以買書做做看，去掉會大量用腿的動作應該就可以。...Showmore

By Christine
at 2005-09-08T00:00

請問桃園哪裡有健身中心收費標準為何，麻煩告知

By Mason
at 2005-09-08T00:00

請問一下,台大附近或師大一帶是否有健身中心?有聽說台大內部有健身課程,可是不知道非台大學生是否可以參加?�� ...

By Cara
at 2005-09-08T00:00

有誰呀?有基本資料嗎?

By Madame
at 2005-09-08T00:00

請教板上的武術同好長久以來一直存在心中的疑問練氣要求氣沉丹田，所以丹田並不可用力但有腹肌其實不太容易 ...

By Andrew
at 2005-09-08T00:00

我男性171CM49KG嚴重過瘦..想請教大家增重的方法..我可以靠健身來增重嗎?該如何才能在2個月內有成果?增重產品方�� ...