有需要爆發力的運動是否等於無氧運動? - 運動

Lily · 2005-12-06

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如題目所問，有關於短跑一百公尺球類如籃球甚至技擊纇運動像是抬拳、柔道、拳擊...等等像這樣需要爆發力的運動，是否是無氧運動呢?

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Callum2005-12-09

沒錯，就字面來看爆發力的運動的確可以稱得上是無氧運動而爆發力是身體瞬間發出的力量，所以力量越大，速度也越快拳擊的出拳越快越容易擊中對手搶籃板出手越快越容易搶到籃球爆發力是拚速度的但因為拚速度不可能持續太久的時間所以具有爆發力的運動並不能直接等於無氧運動就您提到的運動�

Isla2005-12-10

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Lauren2005-12-07

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Jacob2005-12-07

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James2005-12-09

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