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請問:以前有運動習慣,後來換新工作後忙到沒時間運動,會對身體有不良影響嗎??請問:以前有運動習慣,後來換新工作後忙到沒時間運動,會對身體有不良影響嗎??

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Jacky avatarJacky2005-12-09
身體代謝會減緩,肌肉就會轉換成肥肉,脂肪也比較容易堆積,身體本身的柔軟度、彈性、體力及身體復原力都會下降!皮膚、氣色也會較運動時差!