有養運動的分辨!!! - 運動

Megan · 2006-01-28

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為何有氧運動叫有養運動ㄋ???它的規律是啥阿??有養運動有哪些??無氧運動是哪些???(有養運動跟無氧運動有哪些講大概就可以了)...Showmore

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Joseph2006-01-29

有氧運動的規律有氧舞蹈運動乃有氧運動之一，在改善心肺適能及減少體脂肪有顯著效果。構成有氧舞蹈的動作內容，則以大肌肉為主的舞蹈、跑、跳、徒手操等運動。加上各種手部的動作，配合音樂的節奏，並以特有步伐：踏併步、V字步、抬膝、後勾、側點、弓箭步、開合跳、腳跟及腳尖點等動作只

Queena2006-01-29

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!佲傔儈

Todd Johnson2006-02-01

★與世界同步的健康主張！★每日定時、吸入40%健康氧氣濃度有以下效果：1.促使血液循環良好。2.回復精神→能快速代謝乳酸值（疲勞之源）、快速消除疲勞。3.舒暢、輕鬆→使腦細胞活性化、疏解身心的壓力、有提神效果。4.提高集中力、智力、工作効率、保持身體巔峰狀態。5.養顏美容、降低體脂肪