棒球問題20問!! - 健身

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By Robert
at 2008-12-27T00:00

Table of Contents

問題有點多!!抱歉盡量多打一點!!1.如何預防手痠以即受傷??2.如何加強腕力(讓傳球速度變快)3.我是練游擊的要練什麼??跑幾公尺??基本訓練4.我守備時會怕球怎麼克服??5.要練什麼才會讓橫向移動變快??6.打擊要如何練??揮棒?還是打網?7.做操收操是要做哪些?　　做多久？？8.球要打的好就是要吃苦!!國中生練�
Tags: 健身

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By Connor
at 2008-12-29T09:40
1.如何預防手痠以即受傷??預防手酸必須每天訓練小肌肉群，如果一週才打一次球，當然會酸。熱身充足才能避免受傷。2.如何加強腕力(讓傳球速度變快)五根手指頭用力張開，用力握緊，反覆練習。3.我是練游擊的要練什麼??跑幾公尺??基本訓練練習反應能力、傳球基本準度，跑幾公尺要看自己體力，沒��

布農部落的小孩相關問題

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By Agnes
at 2008-12-27T00:00
請問台東布農部落裡面表演的布農族小孩他們都讀神麼國小阿？？布農部落附近有神麼小學嗎？有沒有那些布農部 ...

我需要春節26.27前往港澳四天三夜或北京五天的團長榮直飛

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By Elizabeth
at 2008-12-27T00:00
我需要春節26.27前往港澳四天三夜或北京五天的團要做長榮直飛或國泰的飛機請提供我確定出團的資訊!

健身之增肌肉減脂肪

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By Dorothy
at 2008-12-27T00:00
我想請問對健身有研究的人:我現年二十五歲身高一七八體重七十七公斤.我的目標是減重到七十三公斤;我希望同時 ...

台東美食溫泉

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By Rebecca
at 2008-12-27T00:00
我想春節去台東遊玩但不知知本溫泉有哪幾家有泡湯的(公共池哪些?包廂的哪些?)還有想吃黑松羊肉爐.卑南肉包.初 ...

大嘴巴的團員資料

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By Eden
at 2008-12-27T00:00
我想問依下大嘴巴ㄉ團員有誰還有ㄊ們ㄉ個人資料謝謝