椎間盤突出 - 運動

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By Frederic
at 2010-06-02T00:00

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請問？錐間盤突出必免做哪些姿勢的運動較不易惡化？例：仰臥起坐～～～且何幾種運動？可改善！

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Jack avatar
By Jack
at 2010-06-02T22:45
不可做仰臥起坐.因為椎間盤容易受傷.你所治療過的方式.如果效果不彰.可以試試我的方式.以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[椎尖盤突出及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：1、閃傷，腰骨與骨中間脊椎椎尖盤突出。原因1：閃傷：中間脊椎椎尖盤突出�
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-06-06T02:45
留下聯絡方式，已構成廣告行為。根據本人臨床經驗，椎間盤突出只要經由正確評斷，透過安全無副作用的「整骨療法」技術，大約3~5次左右即可逐漸復癒。參考本人文章:http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=120...(直接覆製)日式整骨--劉炫見謹上...

請問基隆或汐止~那裡有健身中心可運動?

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By Ingrid
at 2010-06-01T00:00
請問基隆或汐止~那裡有健身中心可運動?口碑不錯的!因為查過文章~資料都很多年前~~請各位大大們提供~最好有網�� ...

北護運動保健系

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By Jack
at 2010-06-01T00:00
你好我想請問一下北護運動保健系未來能做什麼???(我希望是以過來人的身分回答andgt;andlt;~不希望是複製的)因為我 ...

請問照顧頭皮疤痕可以運動(潛水)曬太陽嗎?

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By Oliver
at 2010-06-01T00:00
請問頭皮去做了五爪拉皮手術，術後有疤痕，一個月後，可以開始運動曬太陽嗎?還有潛水?疤痕會不會變得肥大?雖 ...

手腕韌帶發炎

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By Callum
at 2010-05-31T00:00
最近做伏地挺身右手手腕有時候會痛之後去給醫生看說是韌帶發炎因為我國中時期就有受傷過打保齡球拳擊機比腕 ...

有沒有比較簡單又快速的瘦身

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By Isabella
at 2010-05-31T00:00
我答應我朋友在暑假前會變瘦ˊˋ但是一直瘦不下來加上膝蓋原本就有傷不能做太激烈的運動真的很懊惱尤其是大�� ...