運動仰臥起坐

椎間盤突出 - 運動

Frederic avatarFrederic · 2010-06-02

Table of Contents

請問？錐間盤突出必免做哪些姿勢的運動較不易惡化？例：仰臥起坐～～～且何幾種運動？可改善！
運動仰臥起坐

All Comments

Jack avatarJack2010-06-02
不可做仰臥起坐.因為椎間盤容易受傷.你所治療過的方式.如果效果不彰.可以試試我的方式.以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[椎尖盤突出及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：1、閃傷，腰骨與骨中間脊椎椎尖盤突出。原因1：閃傷：中間脊椎椎尖盤突出�
Ethan avatarEthan2010-06-06
留下聯絡方式，已構成廣告行為。根據本人臨床經驗，椎間盤突出只要經由正確評斷，透過安全無副作用的「整骨療法」技術，大約3~5次左右即可逐漸復癒。參考本人文章:http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=120...(直接覆製)日式整骨--劉炫見謹上...