正確走路姿勢,內八,鞋子都磨內側,運動後小腿易酸痛 - 運動

By Daph Bay
at 2009-03-28T00:00

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最近迷上快走或慢跑運動但是每次只要運動隔天小腿就會特別容易酸痛但是我運動完的當天都會抬腿15-20分鐘就算沒運動也都會抬聽說這跟走路姿勢有關我從小就內八就算我的腳掌走直線我同學說我的膝蓋還是都向內我的鞋子常常都事先磨到中間偏內側破皮還有一點很奇怪我正常平躺時腳丫是向內的/\我

All Comments

By Irma
at 2009-03-28T20:20

從您的描述建議您去看骨科的門診看一下比較好喔謝謝

By Catherine
at 2009-03-29T00:09

盤腳腿坐，穿矯正鞋。

By Barb Cronin
at 2009-03-28T00:00

兩三個月前似乎因為在練習下腰起身時不當扭傷，腰部和右腿後側開始覺得很不對勁，最近去檢查發現是腰椎間盤 ...

By Victoria
at 2009-03-28T00:00

因為工作是下午三點到晚上十一點隔天都會睡到中午十一點然後又想減肥起床後會先吃早餐在去運動運動完在吃東 ...

By Rebecca
at 2009-03-26T00:00

最近突然想要去健身工廠做運動，有沒有人已經懶了或者是剛好要搬家要轉讓健身工廠－博愛店的會籍的呢？可接 ...

By Hazel
at 2009-03-26T00:00

各位大大你好小弟我發現最近好像有早洩進去不到兩分鐘女友動作太大就想要射了但是又忍不太住不知道有什麼運 ...

By Freda
at 2009-03-26T00:00

我跟我女友長打電話一講常常都是1,2個小時所以手機拿久都會手很酸想請問專家像我這樣長打手機容易手酸的人需 ...