每天中午起床怎麼健康減肥不復胖? - 健身

By Suhail Hany
at 2014-01-09T00:00

Table of Contents

如標題每天中午起床怎麼健康減肥不復胖?因之前有瘦到6x過後來不明原因恢復飲食復胖到97kg-.-+現在有瘦到92KG了,因為家人建議我慢慢減就好每天吃1200卡不然到時又復胖所以我想請問每天中午起床該怎麼吃到1200卡或者怎麼吃才能健康又不復胖?想在9月復學前瘦到50kg我身高157cmP.s廣告勿來

Tags: 健身

All Comments

By Mason
at 2014-01-10T22:30

最天然方法一週就瘦了10公斤羨煞旁人~一起來瘦瘦瘦@@http://cheese115.pixnet.net/Blog/Post/132753388鄭多燕瘦身操埋線少吃多動停滯期減肥茶瘦手臂緊實霜減重手術下半身肥胖瘦身瘦小腹蘋果餐運動游泳瘦臉減肥食譜抽脂油切保鮮膜針灸減肥燃燒脂肪塑身出汗塑身衣瘦小腿水腫瑜珈減肥門診營養師減肥藥鄭多燕

By Selena
at 2014-01-11T08:26

我自己是經過三個月的減重期也達成我的減重計畫啦，又過了半年多我也維持一樣的體態沒有復胖ㄝ^^我覺得很棒的一點是有專業的營養師可以隨時跟你討論狀況為你量身訂定最適合的方式，減重要有正確的飲食觀念靠飲食來調整個人的易瘦體質才不會容易復胖哦～所以你也想了解~可以先看我的部落格�

By Ingrid
at 2014-01-09T06:05

原本有便秘問題經過營養師的推薦組合讓我便便順暢了原本的貧血也好了便秘解決了讓我3個月瘦了7公斤耶!!http:/ooryes10.pixnet.net/bl...

By Thomas
at 2014-01-10T19:34

其實健康減肥瘦身真的要用對方法才能不復胖，我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康建議妳上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。你可以上網搜尋（Lady簡單瘦飲食日記網)http://vivi.care345.com/plan/more.php

By Agatha
at 2014-01-09T19:05

如果是沒辦法持之以恆運動，那只有懶人減肥法，花小錢省大錢，還可以有機會挑戰不花錢ibuddhalove17我的line最適合懶人的你，給您相關懶人資訊參考！...

By Aaliyah
at 2014-01-10T04:43

你之前一定是用不健康方法減重才會這樣健康不復胖減重一個月約2-4公斤距離九月還有8個月約16-32公斤想要不復胖很難瘦到你想要的50你好我是體重管理教練協助過許多人體重管理成功以健康為前提的方式做體重管理安全又有效如果你是認真想改變wWw.faCebOok.cOm/2013fish線上免費健康減重諮詢請到FB粉絲團��