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每天晨跑會有蘿菠腿嗎?? - 運動

Adele avatarAdele · 2005-10-30

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如果想要持續運動,維持身材,如果以每天晨跑來保持.....應該多少有用吧???那..........會不會就出現蘿菠腿呀??
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All Comments

Carol avatarCarol2005-10-30
羅蔔腿沒有那麼容易就出現的啦要看你的體質還有家裡有沒有遺傳不過你要晨跑前一定要記得做暖身運動跑完後把小腿肌肉拉一拉，伸展一下這樣腿部曲線還是會很美的...Showmore
Vanessa avatarVanessa2005-10-30
喝...不至於拉...但是做完運動一定要做伸展運動喔...^^