氣溫低時運動感覺比較累? - 運動

By Aaliyah
at 2005-10-29T00:00

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我今天跟往常一樣從事室外球類運動(每星期的星期六、日)，氣溫比平時還低，感覺卻比平時累兩倍，是不是真的氣溫低，運動就會比較累?還是因為我隔了五天沒運動的緣故?

All Comments

By Candice
at 2005-11-02T23:24

氣溫越低身體在活動時所需消耗的能量就越多,所以身體會感到較疲累..你可以補充適量的熱量,如巧克力.糖果等..快速補充熱量來供應身體也有可能是你中斷了5天..但你所做的運動量還是跟平常一樣..身體一下子不能適應...持續運動就會逐漸改善了

By Suhail Hany
at 2005-10-29T19:06

是不是真的氣溫低，運動就會比較累?因為天氣冷要消耗較多身體的熱量

By John
at 2005-10-28T00:00

我很想去耶~有沒有大大去過可以給我建議的??想知道消費的價位等等~但我能挪出來的時間只有六日，平常日白天�� ...

By Hazel
at 2005-10-28T00:00

為什麼我運動玩腳.手就開始酸痛要擦什麼藥??為什麼會這樣

By Xanthe
at 2005-10-28T00:00

我男朋友今年才25歲.但已有膽固醇過高的問題.平常的生活作息還滿正常的..但是是標準的外食族.而白天上班晚上�� ...

By Hazel
at 2005-10-28T00:00

膝蓋運動傷害後會有怎樣的情形出現??以後對運動會有影響ㄇ

By Dora
at 2005-10-28T00:00

1.常運動者跟不常運動者之肺活量有何差異??2.運動前跟運動後之肺活量有何差異???請各位大大幫幫幫我~~謝謝...Show ...