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每週做一次什麼運動一整天會瘦？ - 運動

Joseph avatarJoseph · 2015-09-28

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例如....？大台北哪裡有這種課程？最好是星期日！
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All Comments

Harry avatarHarry2015-09-29
建議飲食搭配運動,不然運動一整天,狂吃還是不會瘦的,如果本身比較沒有動力比較懶的話,建議瑜珈或是拉筋就夠了!
Joseph avatarJoseph2015-10-03
你可以去找「一定瘦」這本書不用運動、不用節食、不用吃藥，只要一個改變就能瘦下來 我拿到書以後當天立刻照著做， 一個禮拜就瘦了4公斤，體重很穩定的往下掉，不到一個月就瘦了十多公斤 短短半年我就瘦了20多公斤，整個人恢復到比標準體態更瘦一點 然後身體狀況、精神、氣色慢慢地越改��
Blanche avatarBlanche2015-09-29
“”務農””怎麼那麼好笑呀!!我去健身房運動，其實也挺有用的只是要再多花一筆費用就是了，有花錢，比較痛，就會認真運動囉不然其實平常我自己是也有穿薇妮體雕做基礎保養穿上體雕衣後，胸是胸、屁股是屁股，我很喜歡穿上薇妮體雕衣的自己...
Blanche avatarBlanche2015-09-29
務農