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氣血虛、腸胃功能不好、重感冒搭配什麼運動？ - 運動

Rebecca avatarRebecca · 2013-03-11

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各位大大你們好我今年20歲...但是身體卻比老人家的身體還不好我有缺鐵性貧血平常也體力不好、容易頭暈、想睡我想也是跟我常熬夜有關係生理時鐘打亂了...現在慢慢調整中我還會肩頸酸痛...需要貼貼布和拉脖子改善最近這1、2年腸胃功能不好還會常常胃痛...也不常排便最近這幾個禮拜不是腸胃痛..就�
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Emma avatarEmma2013-03-15
先看肝膽腸胃科吧!把腸胃調理好了自然就會吸收營養的平時飲食正常作息正常多喝水多運動既然有氣喘的毛病那就不要做激烈的運動如慢步全身軟身操或是瑜珈等運動但要能使身體流汗的就可以了因為流汗能促進新陳代謝排泄體內毒素身體的免疫能力自然就提高了所有的許多毛病自然就不藥而癒了這也
Kumar avatarKumar2013-03-13
您好，對於調整體質有很不錯的推薦，希望不要造成你的困擾~現在我都吃蜂王乳調身體~蜂王乳能夠調理生理期的不適、內分泌失調，以下是我的親身經驗分享，希望能幫助您~我的月經不準時，剛開始都會很緊張的去看醫生，拿催經藥來吃過不久才會來，有時長達3個月才來一次(都要變成季經了....)不過
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-03-15
熱敷緩解..藥盡可能吃少http://goods.ruten.com.tw/item/show?21208150525270
Jacob avatarJacob2013-03-13
版主可以參考有關OPC文章簡單介紹一下OPC(原花色素低聚物)，在1987年，針對165位於生理期下半週期，發生一項以上行經前症狀的婦女，進行200mgOPC的療效試驗。受試婦女中，有60%的人，其身上的不適症狀在兩個週期後消失，而80%的受試者則在四個週期後消失。至於其他蒙受心理性行經前症狀之苦的婦女��
Elizabeth avatarElizabeth2013-03-12
看到你形容的體質..真的是我19歲..鼻子被車撞到後..造成嚴重鼻塞..氣喘..支氣管炎...貧血...唉...那時我也覺得..為何我的體質..比80歲老奶奶還差..尤其氣喘..和鼻塞..都會造成呼吸困難..嚴重失眠..可說瘦到不成人型..加上當時要上3班制..要上大夜班熬夜到天亮..體質慘到谷底...現在恢復健康..卻也花掉不少