求有關坐骨神經復建方面的問題 - 健身

海象：你好！坐骨神經痛不完全相等於坐骨神經出了問題，它是症狀的描述，而不是一個診斷，許多原因都可能引起坐骨神經痛o常見的坐骨神經痛原因有椎間盤突出ˋ腰椎關節錯位ˋ腰椎滑脫ˋ及腰椎狹窄ˋ髖關節錯位ˋ骶髂關節錯位ˋ坐骨神經的局部壓迫或刺激，如局部腫瘤ˋ梨狀肌發炎腫脹等o髖關節ˋ�

坐骨神經起源於腰椎,經過環跳穴位置進入臀部延伸至大小腿.坐骨神經痛可能引起的症狀很多,因為前面網友以述,在此不做重複.因為起因的不同,治療的方式各有不ㄧ;想要舒緩可用熱敷及輕揉(不可過重,因不知是否有壓迫性骨折)但對這類病症適合的運動有:單槓游泳.游泳對輕微腰椎間盤凸出的病患常常有�