消除焦慮&穩定心情的飲食或茶 - 健身

By Mia
at 2007-04-01T00:00

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最近頭感覺悶悶的不太舒服即使沒有胡思亂想也有這種情形有時會持續好一段時間令我更焦慮請提供消除焦慮&穩定心情的食膳或飲茶(特別是飲茶)

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By Frederica
at 2007-04-01T06:39

我是焦慮症患者,所以提供一些自己嘗試過的方法給你參考.如果你不會胡思亂想還蠻恭喜你的,你有在運動嗎?會不會是頭部血液循環不好,運動很重要.瑜珈也是很不錯的運動,身體跟精神都會很放鬆.飲茶方面的話,花草茶我推薦薰衣草茶,有鎮靜安眠的功效,如果不喜歡薰衣草單獨的味道,介紹你複方的花草茶�

By George
at 2007-04-01T00:00

我身高177cm體重90kg一週練禮拜1-5禮拜六、日是休息日我想問的是我在練的禮拜1-5要怎麼喝乳清蛋白？那休息的那兩 ...

By Victoria
at 2007-04-01T00:00

TELLMEWHERE?VERYTHANK!NO一中.逢甲.百貨公司.看電影!OK?FELL不錯都可以推薦...Showmore

By Tracy
at 2007-04-01T00:00

在中壢地區有沒有很好的太極拳老師,門派不重要只是想運動健身了解太極體會太極氣在體內運行的奧妙,我有學過� ...

By Dinah
at 2007-03-31T00:00

我因為要在虎尾坐月子，可是家裡沒有人可以幫我，想請問一下，有沒有人有類似情況，後來是如何解決？是直接 ...

By Sandy
at 2007-03-31T00:00

我跟他交往了2年多.在交往一年半時分手過一次.那次是他提分手.分手原因是我的個性問題.我任性不懂得體貼.他覺 ...