減肥?瘦胸?晚上是否能運動? - 運動

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By Michael
at 2007-10-23T00:00

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小弟因為有點胖172cm73kg所以想要藉由運動減肥但是因為還是學生所以運動的時間有限所以晚上比較有時間運動想要減肥還有瘦胸請問一下有什麼運動是可以瘦胸的呢?老母都唸說晚上運動身體會不好叫我不要動是否真的是這樣呢?謝謝解答!!...Showmore
Tags: 運動

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-10-26T06:42
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif要減肥，就要有個正確又安全的方法，而在執行前，我們先要瞭解肥胖的原因，遺傳、生活行為、飲食習慣均是肥胖的原因，其中吃的過多是最大的原因。既然知道原因，要減肥就可對症下藥，遵守正確飲食原則，徹底改變飲食習慣、行活行為。從「少吃、�
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-10-25T02:48
78公斤～足足甩掉了42公斤的肥肉～＠＠我弟跟我妹花了三個月的時間.靠著堅忍的意智力~弟弟終於從120瘦到ㄌ78（瘦ㄌ42公斤）..他的目標是70公斤．．．而我妹勒～從66公斤瘦到了55公斤(瘦ㄌ11公斤)...本人目標．．50公斤最近都不敢在買褲子了～好怕以後要改來改去麻煩死了～目前穿不下的褲子都暫時用�
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By Blanche
at 2007-10-24T06:16
你想藉由運動瘦身，那可能有點難唷~~~因為我之前也是這樣想阿....以為運動可以瘦的很有效果，結果有瘦是有瘦啦.....卻長出更多的肌肉，讓我更後悔，目前我還是持續的有在減肥，也瘦了很多唷!!!近來我終於健康輕鬆的瘦下來了～希望我的瘦身經驗可以幫助想瘦的你，這是我用過數十種瘦身產品裡面�

請問骨骼方面的保養以及美容可服用哪種健康食品呢?

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By Ursula
at 2007-10-22T00:00
目前我22歲，想請問專業人士~我去給骨科看，他說椎間盤部分以這個年紀不夠，不曉得怎麼保養，除了平常多運動 ...

醫生要我多做運動,應該做什麼運動好呢?

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By Charlotte
at 2007-10-22T00:00
最近去看醫生(中醫),醫生說我的免疫系統及新陳代謝較差,要我多做運動,我年紀四十多了不知要做什麼運動比較適� ...

請問體重較重或年紀大的人,選用哪種健身器材較不傷膝蓋?

Susan avatar
By Susan
at 2007-10-22T00:00
家人都比較胖.想運動但是不管爬樓梯跳繩慢跑膝蓋都會酸痛.想去健身房或購買健身器材回家使用.請問哪些健身器 ...

運動休閒的項目有哪些？又有哪些優缺點及現況和來發展？

Yuri avatar
By Yuri
at 2007-10-22T00:00
因需要有運動休閒有關的資料或網站現在要做相關的報告有介紹運動方面的…知識如：運動產業、運動項目的網站 ...

何謂運動與傷害?

Freda avatar
By Freda
at 2007-10-21T00:00
運動與傷害該怎麼形容該怎麼去更了解?形容的越詳細越好誰可以幫我解答謝謝喔!...Showmore