減肥中的運動時間(10點) - 運動

By Delia
at 2007-07-09T00:00

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我想請問~在減肥的時候最適合的時間是甚麼時候如果在晚上7點左右呢?運動完肚子餓怎麼辦呀???我想要去跳有氧運動有些運動時間排在晚上我擔心~這要跳一跳反而肚子更餓怎麼辦??

All Comments

By Anthony
at 2007-07-10T14:02

你好，希望我的回答可以幫助你哦。1）在減肥時，最適合的時間是什麼時候？以季節來分的話，我認為夏天最為合適，夏天易流汗且較容易沒食慾。如果以時間來分的話，其實倒也沒有什麼限制，最重要的是靠個人習慣來做分配與調整，每天持續下去。你的題幹中提到＂7點左右＂，是絕對沒有問題的��

By Yuri
at 2007-07-09T00:00

如題桃園宜蘭一日遊，7/14或7/15人員：大人*2+1歲半小孩*1，必去：羅東運動公園（很想去餵魚）或傳統藝術中心，� ...

By Ida
at 2007-07-09T00:00

請問宜蘭達人們，宜蘭怎麼玩二天一夜才不會很累很趕坐大眾交通工具（火車）到羅東車站，再租機車（羅東車站 ...

By Heather
at 2007-07-08T00:00

因為我想瘦大腿瑜珈老師介紹我先用滾輪(棒)按摩腿部就是在那種民俗村會賣的滾棒(按摩棒)等到肌肉軟了再做一�� ...

By Michael
at 2007-07-08T00:00

請問一下隱形眼鏡在午睡的時候要拔下來嗎??那再打籃球或是跑步運動的時候..也要拔下來嗎??還有在什麼情況下需 ...

By Mia
at 2007-07-08T00:00

我因為身為運動員我不清楚是不是破裂了但是若因為運動處女膜破裂了陰道口會鬆弛嗎?