減肥參加瑜珈社還是國標社哪個比較有幫助 - 瑜珈

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-09-09T00:00

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減肥參加瑜珈社還是國標社哪個比較有幫助減肥參加瑜珈社還是國標社哪個比較有幫助減肥參加瑜珈社還是國標社哪個比較有幫助減肥參加瑜珈社還是國標社哪個比較有幫助WHY??
Tags: 瑜珈

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-09-13T02:42
其實想減肥~只要持續運動都可以~就是因為持續運動不容易,所以特別要挑自己喜歡的~瑜珈跟國標舞都很好,重點看你喜歡哪個~我自己以前也70多公斤,後來就是跳國標舞瘦下來並雕塑曲線,所以我特別推薦國標舞^^以國標舞來說~它兼具了雕塑身材的功效~比如說提臀、纖腰、矯正腿型..等等功能~是借由
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-09-11T02:14
介紹你一個我最常去的免費視訊網站裡面的辣妹真的是超級正的!!最大的重點是→加入會員是免費的而且加入後馬上可以找你喜歡的妹陪你聊天甚至看"特別的秀"……而且她們真的都很配合,感覺就像自己的女朋友一樣免費破解會員註冊http://adf.ly/jSx9Z...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-09-10T16:18
集社時間:<六>AM10:00~12:00 二十堂課 2500元(外面家庭式瑜珈班$350-550/1堂,社團本期師資市價一堂即高達450元整,現在您只需要2500元,即可上滿本師資二十堂課!!)優良師資:洪雅倫老師授課,錯過可惜集社地點:致理校園內,將於開課時再行公佈社團連絡人:執行秘書陳香吟手機:0966-699-404社��
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-09-09T19:27
瑜珈屬於比較靜態的要求在呼吸一般都會說塑身有氧、國標這種才有燃燒脂肪想要減肥就是要燃燒脂肪也就是瘦身不過要真的有燃燒脂肪至少要運20分後(心跳140以上)才會開始燃燒脂肪的...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-09-12T06:07
HI~我跟你說歐學國標的人會瘦比較快因為國標會很要求位置與腳步跟腰要挺直我們社團就有很多案例如下:1.練習了一個月瘦了7公斤2.練習三個月瘦了13公斤3.練習一個月瘦了5公斤應該會陸續增加中...但不過我想練瑜珈跟練國標應該都是會瘦的只是要很勤勞練習才會有明顯效果不然一個月練一次~~練什麼都
Emily avatar
By Emily
at 2006-09-10T06:16
我在北縣一家還不錯,蠻便宜的,是小班制(一班不超過10人)而且有1個老師和1個助教在上課,有興趣的話自己打電話問問老師吧!陳老師0987-4666-621
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-09-10T12:41
國標囉....動很大...瑜珈勒....塑身...國標比較有幫助....

上完瑜珈課直接做重量訓練

Kelly avatar
By Kelly
at 2006-09-06T00:00
因為時間上的方便,我想上完瑜珈課直接做重量訓練,這樣好嗎?有聽說喝水可以幫助減肥如果本身有水腫可以用茶代 ...

男人適合學瑜珈嗎?

Mary avatar
By Mary
at 2006-09-04T00:00
好吧,各位女性同胞,我承認我內心深處還是有大男人主義豬囉的殘渣,我承認我對於男子氣慨有種and#34;被閹割�� ...

上瑜珈真的對身體好嗎?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-09-04T00:00
上瑜珈真的對身體好嗎?我有上了一陣子的瑜珈可是每次上課我都覺得很不舒服總覺得血一直往頭上衝感覺不是很�� ...

PVC材質的瑜珈墊

Mason avatar
By Mason
at 2006-09-01T00:00
我想請問.因為我第一次買瑜珈墊.在做一些動作時,手和腳濕時,會有點打滑,為什麼會這樣.該怎麼辦,好失望.謝謝!

【20點】請問勤做瑜珈,除了能雕塑身材之外,有可能再增高嗎?

Lily avatar
By Lily
at 2006-08-29T00:00
我今年24歲,163cm/55kg,練習瑜珈約半個月已成功瘦身3.5kgs,且腰身明顯變較細之外,其他部位也和之前比起來曲線 ...