減輕體重要用什麼方法 - 運動

By Necoo
at 2013-07-03T00:00

Table of Contents

我現在是1個國二生，升高166+，體重62+，我覺得現在我感覺很重，可以有哪些運動或容易瘦的嗎?可以的話請告訴我

All Comments

By James
at 2013-07-07T04:01

你好我曾經胖了21公斤花兩個月就瘦回來至今6年沒再復胖過減重主要就是看你的新陳代謝只要提高新代可以輕鬆又容易的維持標準體重而提高新代有兩大要素1。營養2。運動這兩個缺一不可不然絕對無法達到減重效果反而容易復胖營養部份你要檢視你三餐吃的東西和吃的時間重點是絕對不能過撐或餓到��

By Skylar DavisLinda
at 2013-07-03T05:19

睡覺可以變瘦睡覺前不要吃東西真的會變瘦之前我女友比你矮比你胖每次睡覺都壓我感覺好像被大石頭壓到讓我動彈不得我一直掙扎還真的沒辦法動女孩子還是需要控制一下不然改天跌倒都沒人敢上前扶妳

By Zanna
at 2013-07-01T00:00

最近不知怎麼搞得浮腳筋的問題很嚴重！！！超醜～什麼運動或飲食可以減緩浮腳筋的問題？

By Yuri
at 2013-07-01T00:00

我有蘿蔔腿運動也不見改善聽說肉毒有效效果可以持續多久?

By Christine
at 2013-07-01T00:00

我是今年應屆畢業生因為家裡住在土城附近所以想說念德霖休閒系我有事先上它們的網站看過他們還分成旅遊跟運 ...

By Oscar
at 2013-07-01T00:00

我不常運動可是每次大量運動後都只會右腳和右手痠痛左邊都不會這是...

By Dora
at 2013-06-29T00:00

請告訴我這些問題（寫小說用）我是男生不知道--------------------------------------------------------------------------問題（可� ...