減重(我不要什麼減肥藥或者上網訂購有的沒得) - 健身

By Xanthe
at 2013-07-28T00:00

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我的身高153公分體重原本66之後瘦57後又瘦到55我想問的狠多請問我該減到幾公斤??才能看起來瘦瘦的然後我那個好朋友剛好結束所以我媽都會用中藥給我喝請問喝中藥會胖嗎???如果會怎麼辦??我該什麼時候喝??因為不喝又要被罵我也想長高但是我今年要升高一能長高機會也不大=ˇ=我想瘦到49吧!!!而且我晚�

Tags: 健身

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By Hazel
at 2013-07-29T19:23

吃中藥會不會胖...........這要看您母親給您的是甚麼中藥?如果是傳統的四物湯在經期結束後喝3-7天皆可但不至於會造成肥胖，除非您母親還加料，像用老母雞燉成雞湯或加桂圓、黑糖等這樣就比較可能會胖。會不會胖建議可以採用BMI指數的算法BMI=體重(kg)/身高(m2)您的BMI為23屬於正常範圍如果您想看起來�

By Victoria
at 2013-07-28T18:31

BMI是國際通用量測身體質量的方式之一。BMI正常值是在18.5到24之間，它的計算公式為=體重（kg）/身高^2（m），依此公式你的BMI值是23.5，屬於標準體重，不過，以現在人們的審美觀點，可能你看上去稍微有點胖。如果能瘦到49，確實會更美。但是，我覺得最重要的是你要保持之前的瘦身成果不復胖。千萬

By Sarah
at 2013-07-30T10:42

我個人覺得你瘦到差不多46應該差不多噢喝中藥應該是不會啦~~像我也是每個月mc結束後我媽媽也是會燉中藥給我吃那要看看你中藥試喝幾天摟~份量喝多少水腫的話不一定要看個人的體質噢基本上一天是要喝1500~200c.c的水如果你會水種那就睡期一小時不要喝水不行不能吃中餐早餐跟午餐要吃晚餐可以吃比�

By Ina
at 2013-07-30T15:22

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