游泳是在練身體的哪個肌肉?! - 健身

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By Bennie
at 2005-08-06T00:00

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請問游泳達人游泳有助於健身嗎!?也就是說..常游泳的人(蛙式)身體的哪個部位會比較發達也就是游蛙式會有肌肉嗎?!
Tags: 健身

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2005-08-10T08:54
你好游泳可說是種全身運動(除了頭部之外)藉由游泳的姿勢水的阻力無形中你都在鍛鍊全身的肌肉蛙式30%在手70%在腿部長時間下來你的腿肌肉會很明顯
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2005-08-06T05:55
facebook想學游泳的朋友或游泳高手這裡有多位游游教練及救生員能回答您所問有關游泳方面的問題更歡迎游泳教練及救生員加入此社團****************************************************************在facebook搜尋:游泳與溫泉SPA及水上活動交流或https://www.facebook.com/#!/groups/125879647551046...***********************************************
Olive avatar
By Olive
at 2005-08-08T05:54
游泳對健身絕對有正面的幫助,各種游法都能強化各部份的肌肉,另外對心肺功能的增強更有絕對的效果,所以大部分的游泳選手,胸部和肩膀都比一般人寬闊.而游蛙式對腿部的肌肉較有增強的效果.
Selena avatar
By Selena
at 2005-08-08T19:08
幾乎是全身吧!!只要你姿勢正確的話，全身都會變的很壯喔!!
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By Andy
at 2005-08-08T08:30
蛙泳的主要動力來源是大腿所以常由蛙式會使大腿肌肉發達另外手部划水的動作也會使得胸肌發達我大學游了四年蛙式胸圍從82公分增長到95公分...Showmore
Dinah avatar
By Dinah
at 2005-08-10T05:14
會呀!!不同的游泳方式還會練到不同部位的肌肉!!大部分是腿部和手部的肌肉!!當然還有些像腹肌!!

請給我余秉諺的個資謝謝?

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By Aaliyah
at 2005-08-05T00:00
請給我余秉諺的個資他好像是個男模吧有圖圖會更好喔

有人知道汐止那裡有溫水游泳池嗎!?

Ina avatar
By Ina
at 2005-08-05T00:00
我知道大同路上好像有2家...不過可以給我詳細的資料嗎!?

有關唐安麒？

Joseph avatar
By Joseph
at 2005-08-05T00:00
看了康熙來了，唐安麒看起來好年輕，她幾歲啊？！她說她不是因為美容事業有錢的，她是因為房地產有錢的？！ ...

請給我除秉諺的個資qq?

Catherine avatar
By Catherine
at 2005-08-05T00:00
請給我除秉諺的個資qq?他好像是個男模吧atat

如何用握力棒與滾輪做健身?

Kelly avatar
By Kelly
at 2005-08-05T00:00
請教健身專家們,如果有握力棒與滾輪.啞鈴這三項器材,可以怎麼鍛鍊健身?可以訓練的部位有哪些?針對各器材的各� ...