游泳與健身房 - 健身

By Charlotte
at 2007-03-12T00:00

Table of Contents

請問一下，想要去健身房，又同時想游泳應該先游泳再進健身房，還是先進健身房再游泳呢哪樣對身體比較好呀!

All Comments

By Edith
at 2007-03-13T07:57

我自已都是先健身才去游泳,游泳可以把肌肉放鬆,這樣就不會過多的肌肉在身上,因為我自己很愛游泳身上太多的肌肉會游不動,給你參考.即使你不去健身光去游泳也是很讚的喔

By Harry
at 2007-03-14T06:13

如果是我的話...我會先去健身房..再去游泳...基本上去游泳的話會很消耗體力與熱量...當你游完之後會很餓...而去健身房只是要你去健身...當你運動完之後會很有精神...到時候再去游泳會比較舒服..我個人經驗..提供你^^...Showmore

By Mia
at 2007-03-12T00:00

最近想參加健身房,比較結果應該會選擇台中的翌州健身中心(MOMO)但不知評價如何?希望大家可以提供見解!但各健身 ...

By Donna
at 2007-03-12T00:00

1.請問有人知道這家健身中心的收費方式嗎?包括所有的費用?2.還有些人是在轉賣會員，那是真的還是詐騙集團?如�� ...

By Lily
at 2007-03-11T00:00

請問亞歷山大入會要錢ㄇ???1ㄍ月總共要繳多少??可以詳細說明嗎???謝謝大大

By Victoria
at 2007-03-11T00:00

我之前自己買了一組槓鈴可是我再都一個人做啊做的~~長久下來我的右手可能一直都是處於跟左手比相對出力較大� ...

By Rae
at 2007-03-11T00:00

我想健身.想找間有保障.價格又合理的運動場所.知道屏東市有間亞洲健身俱樂部再招生.好像還沒正式開幕想知道�� ...