準備研究所自修的時間安排與如何更有效率? - 健身

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-10-08T00:00

Table of Contents

目前正在準備考研究所，每天我都大概七點左右起床，弄一弄+吃早餐+騎機車到學校都已經快九點了，又因為戴牙套的關係，沒辦法直奔去看書，要先去廁所刷牙(因為之前都亂刷一通導致很多顆牙都快蛀掉，現在刷牙都超仔細所以刷得比別人久一點)然後再走去學校自修室那棟樓(不同棟是因為自修室那��
Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2010-10-10T15:22
時間方面：我覺得應該晚上睡覺的時間要提早到9-10點...隔天就6點左右起床...運運動...讓腦部有氧...早點吃有能補充到能量的食物...高蛋白和蔬菜水果的.加上一匙卵磷脂..或一顆DHA...應該就很不錯！茶飲方面：準備枸杞、洋參、菊花。。。等等沖泡在保温瓶1000cc...這樣一天的精神茶飲就萬事OK囉～（或是

健身器材購買

Lily avatar
By Lily
at 2010-10-07T00:00
Iwantbecomestrong...最近看上了一台重量訓輛機...http://www.gomy.com.tw/ShowGoods.ASP?G_Category=20...但總覺得在網路上看好像沒�� ...

天氣不好的宜蘭一日遊~

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-10-07T00:00
10月10號禮拜天..久久沒跟朋友出去走走..自行開車2~3台汽車天氣好像不太好大家可以幫忙排一下行程嗎==?大概早上9 ...

做完服地挺身胸部跟旁邊會痛!!??

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-10-06T00:00
做完服地挺身胸部跟旁邊會痛!!??做完服地挺身胸部跟旁邊會痛!!??..做完之後隔天起床就痛了是沒熱身嘛?

為什麼有些人後腦杓有好多大皺摺?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-10-06T00:00
感覺比較大隻的人才會有?是因為胖嗎?好像不是都是胖的人才會看到這樣對健康有影響嗎?怎麼消除OR變平?

椎間板突出壓迫神經

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-10-06T00:00
本人因第四,五節椎間板突出壓迫神經已做椎間板微創手術,但術後(一個月)還是感到腳掌無力無法惦腳尖,想請問術� ...