滑船機的優勢在哪邊? 之前看英國的減肥節目常看到外國人好像很喜歡用，但是在台灣滑船機好像沒有這麼紅，想� - 健身

我覺得效果很不錯耶，因為我自己也有買一台，就是用起來的時後會覺得時間很短，但是好像已經運動很久的感覺，所以才會覺得特別有感覺吧，算是一種很高效率的運動啊!!而且年紀越來越大以後就會越覺得運動真的是不可或缺的喔，加上運動也會讓心情比較開心啊，賺很多錢總不是為了住在高級病��