激烈運動後猛喝水[甚至喝冰水]，會對身體造成那些傷害呢？？？ - 運動

圖片參考：http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:0ERnhduFwTyseM:...運動後不要猛灌水跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁，這時候突然灌水喝可能會有致命危機！人在運動時，心跳加快，身體處於疲憊中，脹氣難以消除，喝水阻礙排氣，一旦氣無法排出，將造成心臟負擔，很容易發生意外。準內政部長廖風德��

以下是一篇相關報導，因為我很重視保健身體所以都會特別記錄下來：吃東西真的要小心，有人狂喝水喝到水中毒，新竹一位男子因為擔心長期吃藥會有後遺症，每天猛灌九千CC的水，以為這樣可以排毒，一個星期後走路不穩，說話大舌頭，還全身痙攣，差點送命。　　抱著一大鍋的水用吸管猛吸，這��