為什麼做完瑜珈會頭痛 - 瑜珈

By Thomas
at 2008-05-17T00:00

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最近做完瑜珈都會頭痛,我只是在睡前做暖身再接著做拜日式也沒有做很難的動作為何會有一陣短暫的頭痛,大概持續10分鐘

All Comments

By Quanna
at 2008-05-19T10:58

瑜珈的關節活動度很多動作都大於正常人體的關節活動度範圍很多動作就運動醫學來看都是伸展的危險動作過度伸展有時候為來拉長作用肌肉另一條肌肉可能需要在用力收縮的狀態下才可能達到動作而這樣的動作往往持續好幾秒如果不注意保持呼吸可能會有類似閉氣用力造成的努責現象而造成頭痛你試�

By Ula
at 2008-05-14T00:00

請問頸椎椎間盤突出要做什麼樣子的瑜珈動作可改善還是除了開刀以萬有其他的方法改善??謝謝

By Regina
at 2008-05-14T00:00

平時沒有運動習慣常常腰酸背痛聽說練瑜珈可以養生不知有沒有適合中年男子的瑜珈?

By Victoria
at 2008-05-11T00:00

我想要學瑜珈a　有誰知道在樹林新莊一帶　哪裡有可以學瑜珈的～　大概要多少！？　會不會很貴阿～　會不會�� ...

By Suhail Hany
at 2008-05-10T00:00

大家好:聽說學餘家對健康很好,我也想動一動學有氧減肥,我現在住雲林斗六,請問有哪個地方,可以學???

By Olive
at 2008-05-10T00:00

請問有人是最近加入健身工廠的嗎知道價格怎麼算嗎有沒有人是有參加過他的有氧課程的真的你們每天都會去嗎因 ...