為什麼初次參加運動時會發生肌肉痠痛的現象? - 運動

By Olive
at 2005-06-24T00:00

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為什麼初次參加運動時會發生肌肉痠痛的現象?為什麼初次參加運動時會發生肌肉痠痛的現象?

All Comments

By Olive
at 2005-06-26T00:52

因為你的肌肉沒有經過訓練一下子就做超負荷的運動自然就會痠痛了!不過等你酸完後你的肌肉會變的更結實更有力唷!但是運動後的乳酸堆積會讓你的腳便粗唷!所以多多按摩!更詳細....※因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分��

By Bennie
at 2005-06-23T00:00

大部分運動減肥的話...一個月可以瘦多少呢...瘦多少才算正常呢...若往後沒在運動...會胖更快嗎...

By Connor
at 2005-06-23T00:00

為什麼人家都說要多運動才不會生病ㄚ！！為什麼？？為什麼？？有誰口以幫挖解答ㄋ

By Hedda
at 2005-06-22T00:00

運動後可以喝水嗎運動後可以喝水嗎運動後可以喝水嗎

By Daph Bay
at 2005-06-22T00:00

運動後可以吹電風扇嗎運動後可以吹電風扇嗎運動後可以吹電風扇嗎

By Hedda
at 2005-06-22T00:00

運動後可以吹冷氣嗎運動後可以吹冷氣嗎運動後可以吹冷氣嗎