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為什麼我再做熱瑜珈時.都沒什麼汗.請問要如合才能讓汗流多呢 - 瑜珈

Franklin avatarFranklin · 2005-12-02

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做熱瑜珈時.要怎樣才能讓汗水流多多阿~看到別人流的好誇張~怎麼自己都沒什麼流~而且真的是沒有什麼汗耶~~有什麼方法告訴一下~除了做之前要多喝水以外~請各位建議真正有用的方法~感謝~感謝
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Hedda avatarHedda2005-12-02
擦一些瘦身霜or緊實霜之後,用保鮮膜包住身體穿上衣服~如果你的肌膚不會敏感的話我建議你去屈X氏買一罐黎德芳的瘦身霜(綠色的),它是有點辣辣的那種~因為我也是超不會流汗,我運動之前會先做這個動作還蠻有效的..