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為什麼會一直覺得口渴 - 運動

Emily avatarEmily · 2005-06-24

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不是在運動狀態下..在靜態的工作環境中..覺得似乎比運動過後更想要喝東西..為什麼呢..
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Madame avatarMadame2005-06-28
口渴的原因可能有很多種1.重口味..導致納的攝取過多..所以身體內電解質不平衡.所以需要多喝水來代謝2.可能你排汗變多了...例如運動...所以口渴體醒你要補充水分3.可能因吐或拉肚子...導致水份排除過多4.某些食物成分具有利尿的效應..也會增加尿液排泄量..例如酒精和咖啡因會抑制抗利尿激素的分泌..