為什麼激烈運動完後喝冰牛奶都會狂拉?? - 運動

因為我想要變壯,所以運動完後我都會馬上喝牛奶,但是我發現我只要激烈運動完後(例如騎腳踏車或跑1600)喝冰牛奶就會如噴泉似的狂拉,肚子也不會痛,只會感覺腸胃瘋狂的蠕動再加上咕嚕咕嚕的叫聲,而且我發現只有激烈運動完後喝冰牛奶才會(我都喝光全全脂牛奶,一次都兩罐小罐的),平常練完重量喝牛奶�