為何下腹部會容易脹氣. - 健身

Xanthe · 2006-07-25

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在沒有懷孕的情況下為何下腹部會容易脹氣.那如果發生當下該如何處理脹氣問題.平常的預防怎麼做呢?有人知道嗎?因為每次下腹部脹氣時都很痛也不舒服.頻率又很高..怎麼辦?

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Daph Bay2006-07-25

下腹部疼痛有許多可能的原因你確定是脹氣嗎?如果沒看醫師不應該排除婦科問題的可能性(其實腸胃跟子宮兩者之間也有很大的關聯)如果確定是脹氣而且發生的頻率又很高不仿記錄自己每天吃的東西,因為脹氣的原因很多,除了腸胃的毛病外也有可能是對食物的過敏反應(不適應)通常豆類食物容易引起脹氣

Belly2006-07-25

1.減少乳糖攝取量2.避免可能產生氣體的食物，如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉3.纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引起的排氣不良4.請教醫生使用成藥緩和脹氣