為何就是會忍不住一直吃... - 運動

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By Mary
at 2009-06-18T00:00

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我：五年級153cm58kg...每次都好怕量體重....但...就是會忍不住一直吃...民國99年8月30日，要升國中了！！！我想在那之前到35kg我知很難但我要雪恥所以請告訴我方法越快越好不管是運動還是飲食連美容都請告訴我拜託...Showmore
Tags: 運動

All Comments

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By Andy
at 2009-06-19T02:06
首先!!改掉那個壞習慣!!以前我也很愛吃後來改掉之後看到太甜太油的東西我都覺得很噁心但是你要先控制你的食慾少吃零食另外如果想吃零食就先去量體重看到體重你就不想再吃了吧==但是正餐就正常吃飯畢竟你還在發育不要搞到最後長不高喔!!少吃多動看電視不要坐著起來跳跳繩或隨便跳跳跳跑步(原�
Robert avatar
By Robert
at 2009-06-19T00:44
您是青春發育期別想太多了!!

腹肌和球類運動??

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By Mason
at 2009-06-17T00:00
小弟在下我都遭有不少愛好運動的人大多是棒球和羽球球員他們的訓練單裡常常會有仰臥起坐仰臥起坐應該是練腹 ...

很想運動健身減肥,卻不喜歡獨自一人去,造成宅女,怎麼辦?

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By Zenobia
at 2009-06-17T00:00
最近體重直線上升,試過多種減肥方法,快20年了,現在有了年紀也因為外型如此,變的足不出戶,(因為住在公司裡)下了 ...

什麼是”不會流汗的運動”??

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By Steve
at 2009-06-17T00:00
我的好朋友問了我一個問題,我想了很久,真的想不出來,誰能告訴我??有什麼樣的運動是不會流汗的??但是是可以達�� ...

淡江高中今年高一新生的運動服飾什麼顏色的???

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-06-17T00:00
淡江高中今年高一新生的運動服飾什麼顏色的???我是今年淡江高中高一新生

運動神經差怎麼辦？

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By Madame
at 2009-06-16T00:00
我ㄉ小孩已經8歲今年就要上小一了，但是不知是比人家笨還是哪裡出問題讓我非常憂心。他ㄉ功課還不錯就是運�� ...