為何按摩過後身體會痛? - 健身

By Todd Johnson
at 2006-06-14T00:00

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我本身很少按摩~去給人指壓後還好但回家後大慨痛2天way?為什麼按摩過後~~~按過的地方多會疼痛~~~?

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By Steve
at 2006-06-15T02:07

這原理跟久久去爬山回來後大小腿會感覺到疼痛的道理一樣主要是平時缺乏運動,按摩等於是在幫身體做運動,放鬆肌肉及筋絡對於久久(幾乎不)運動的人來說,按摩完回去之後會感覺到疼痛是正常的反應,大概都會痛2-3天,倘若疼痛超過4天以上則表示按摩師力道過大按摩是屬於懶人運動也是高級的運動方式(�

By Olga
at 2006-06-14T10:22

按摩其實不會不舒服的,隔天也是一樣~所以有可能是力道過大,軟組織受傷,所以會有不舒服的現象發生.為何力道大,按完後會比較舒服,或是有人按摩時會按到要疼痛發生,其實白話點就是讓腦內分泌出腦內啡來抑制之前的酸痛感,所以按完之後會較舒服的原因,但是時間過了後,疼痛問題就發生了~

By Irma
at 2006-06-18T21:28

按摩過後因身體的血液循環變好,身體一下無法適應,所以造成疼痛