為何會抽筋？？只要動作大點或姿勢不正確，就很會抽筋 - 瑜珈

By Ursula
at 2008-08-25T00:00

Table of Contents

為何我只要動作大點或姿勢不正確，就很會抽筋，且要持續一下，常聽人說腳會抽筋，但我不是腳，是不常抽筋的地方，如：屁股（練瑜珈時，之前還有暖身喔），下巴頸部地方（打個哈欠），或是手臂.背部只要動作大點就會抽筋，誰能回答我的困擾。謝謝！！感激不盡。另外：如果是看醫生是要掛號

All Comments

By Linda
at 2008-08-25T11:50

抽筋學名為「肌肉痙鑾」(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。抽筋的真正機轉目前尚未被確知，大多數的研究結果認為，肌肉抽筋是起因於神經或神經肌應激閾值降低，使得肌肉的神經行動頻率突然增加，造成肌肉強直收縮。下列有幾種情況較易引起抽筋

By Damian
at 2008-08-25T17:23

腓腸肌痙攣俗稱小腿抽筋.其他的部位也有.但比例較少本病是指小腿或其他部位肌肉.因寒冷或姿勢突然改變.引起腓腸肌收縮.局部劇烈疼痛.現代醫學認為體內缺鈣.腓腸肌痙攣為老年人的常見病.以夜間發作較多中醫認為係肝血不足.不能濡養筋脈.或腎氣不足.復感風寒邪氣.筋脈拘急收所致.個人則認為受內

By Doris
at 2008-08-29T11:10

你可能是餓著肚子在做運動，所以身體的血糖低，運動大的位置，就會抽筋。告訴你一個專門治療[抽筋及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：病症：抽筋原因：小腿後面肌肉抽筋、手臂肌肉抽筋、身體肌肉抽筋。1、小腿及手臂抽筋：此多半為本身身體的血糖分布不均勻，且使用不當，例如�

By Kristin
at 2008-08-27T12:08

多吃香蕉可以改善抽筋的情況喔！