運動瑜珈有氧運動

想請問瘦身運動光碟 - 運動

Connor avatarConnor · 2008-08-24

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我想買有附光碟ㄉ瘦身運動操當然裡面如果有包鍋瘦身操彈力帶、拉丁有氧、塑身抗力球、拳擊有氧、瑜珈、有氧運動拉筋放鬆床前運動是最好ㄉ~如果沒有~也可以給我部分有這些ㄉ當然我最主要ㄉ目的是有擴胸瘦肚子S曲線緊實臀部瘦大腿瘦小腿甩掉蝴蝶秀和運動~我喜歡運動後ㄉ曲線很好看請大大棉邦
運動瑜珈有氧運動

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Sarah avatarSarah2008-08-28
我知道中華民國健身運動協會有出一系列DVD無論是韻律、有氧、拉丁、武術有氧...都有今年還有新推出瑜珈DVD喔你可以到他們網站去看看http://www.exercise.org.tw/vcd_dvd/vcd_dvd_a1.asp他們的DVD在HILL的門市有在銷售不過HILL的門市在高雄夢時代才有耶http://www.hill.url.tw/提供給你參考吧但是DVD教學光碟應該沒有你說��