為啥我今天運動10分鐘，去旁邊休息一下~就超疲勞的很想睡覺~ - 運動

By Zenobia
at 2006-03-24T00:00

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今天體育課~~想說讀書讀久了~~就跑去打羽毛球..結果打一下超累.......在旁邊幾乎可以睡著，好顯我旁邊的有玩PSP~才沒死在體育館..到底為啥會這樣阿?

All Comments

By Charlotte
at 2006-03-28T22:43

因為運動完流了很多汗也使體內大量的能量轉變成會讓你感到肌肉疲勞的乳酸乳酸的產生讓你不想動,再加上肌肉疲勞身體想休息,升高的體溫造成溫暖舒適的環境,自然會想睡覺參考參考啦!

By David
at 2006-03-25T01:39

因該是你的壓力太大了!!或不常運動不要每天呆在家裡偶而出去動一動吧!!

By Audriana
at 2006-03-24T00:00

不管是跑步完　還是打完球　頭皮都癢癢的　!!　　可以告訴我原因媽?!謝啦　**...Showmore

By Lydia
at 2006-03-24T00:00

我現在高三，面對考大學的壓力...所以睡眠不是很充足，但是我還是想長高。請問...除了睡眠之外，我應該怎麼做 ...

By Rachel
at 2006-03-23T00:00

運動可以讓自己便的比較聰明嗎？我以前常常運動，現在都在打電動，好像腦袋便的笨笨的，最近又想要長高想運 ...

By Jessica
at 2006-03-22T00:00

小弟不愛球類運動..就是愛搏擊類的學過點跆拳道.拳擊在下班之餘想運動..但是家裡實在容不下沙袋的存在所以想� ...

By Delia
at 2006-03-22T00:00

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