為甚麼下午運動比早上好? - 運動

Tracy · 2009-07-18

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為什麼下午運動比早上好?可以給我有關光合作用的答案嗎?謝謝

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Edwina2009-07-22

你好，關於你的問題，讓我來替你解答^^一般來說，早晨運動並不理想，人體進行劇烈運動時，會促使交感神經興奮，這種急速變化可使機體產生一系列變化，並影響全天精神狀態，對健康有害。另外，這個時段血糖處於低水準，運動會消耗大量血糖，容易導致低血糖症狀。此外，凌晨4點到早上9點，植

Dorothy2009-07-20

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