關於運動健身的一些問題 - 健身

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By Kama
at 2009-07-15T00:00

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如題，我是個大學生，我們家人的體質是易胖，所以我每天都會運動控制，而現在升二年級後可能要住學校外面，以前我騎腳踏車到現在7年了，我為了不讓肌肉垮掉所以我改成慢跑，暑假到現在操場已經可以跑3000m了，跑步不是天天跑，跑一天休息一天，但我健身運動是每天都有，睡前和起床各一次，�

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By Daph Bay
at 2009-07-17T17:15
減肥我是不吃藥,只運動的,三餐請正常吃藥說不傷身那是騙人的![游泳]是運動裡面消耗卡路里最多的自由式---減手部,腿蛙式---腿居多[自由式]是最容易消耗卡路里的早上跑步或游泳或快走下午跑步或游泳或快走晚上游泳或跳舞或瑜珈代步工具=腳踏車餐餐只能吃到7分飽運動後1小時禁止吃東西,否則肥死你~

高雄健身房

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By Cara
at 2009-07-14T00:00
請問一下大家我沒去過健身房高雄市哪家健身房比較好還有我是新手該穿著怎樣去因該要注意哪些問題價錢通常都 ...

花樣男子演員的資料

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By Elma
at 2009-07-14T00:00
我要花樣男子演員：具惠善、李敏鎬、金賢重、金範、金俊的~~資料一定要有姓名（包刮韓文名）、生日、星座、� ...

有關SS501

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By Tristan Cohan
at 2009-07-14T00:00
最近迷上他們能告訴我一些他們得訊息嗎(我想了解一下)

胃食道逆流什麼可以吃.什麼不可以吃(多運動可改善嗎)

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By Damian
at 2009-07-14T00:00
胃食道逆流什麼可以吃.什麼不可以吃?請列舉..可吃?不可吃?運動可以改善嗎?

運動傷害膝蓋

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By Faithe
at 2009-07-14T00:00
請問一下喔我慢跑完後左膝蓋好痛然後貼完藥布就覺得好多了，可是在去慢跑幾圈還是會痛或者走路走太久也是請 ...